Osobe koje imaju određenu fobiju svjesne su da su njihovi strahovi neosnovani, ali ipak ih ne mogu spriječiti logičkim načinom razmišljanja. Međutim, takvo stanje postaje uzrok smanjene funkcionalnosti u svakodnevnom životu. Život sa fobijama je moguć, ali ne i lagodan
Osobe koje imaju određenu fobiju svjesne su svojih strahova kao i činjenice da ti strahovi umanjuju kvalitet njihovog života, međutim one često nisu svjesne da se radi o poremećaju. Ljudi koji misle da su strahovi dio njihovog karaktera upravo iz tog razloga ni ne traže stručnu pomoć. A takvo poimanje znači život sa fobijama.
Dr. Orhan Karaca navodi da se ljudi najčešće javljaju onda kada fobije dovedu do ozbiljnih problema u njihovim životima, ali navodi i to da postoje ljudi koji bježe od svojih fobija tako što ne izlaze iz vlastitih kuća.
Fobija je osjećaj pretjeranog straha i uznemirenosti od događaja, predmeta, živog bića ili bilo koje vrste aktivnosti koja inače nije zastrašujuća. Osobe koje imaju fobiju žive na način da bježe od onoga što ih plaši. One su svjesne da su njihovi strahovi neosnovani ali ipak ih ne mogu spriječiti logičkim načinom razmišljanja. Međutim, takvo stanje postaje uzrok smanjene funkcionalnosti u svakodnevnom životu.
I geni imaju utjecaja na nastajanje fobija
Istraživanja pokazuju da su geni jedan od bitnih faktora u nastajanju fobija. Dakle, kada se čovjek rodi, u njegovim genima su prisutne informacije vezane za strahove i strahovi njegovih roditelja prelaze na njega. Stručnjaci su utvrdili da su kod djece često prisutni isti strahovi kao kod roditelja (strah od visine, strah od određenih životinja, strah od krvi i tome slično). Još jedan od uzroka nastanka fobija jeste i negativno iskustvo iz djetinstva ili rane mladosti. Naprimjer, dijete može dobiti fobiju od psa, nakon što je doživjelo da pas trči za njim ili ga napadne. Isto tako, može se desiti da čovjek koji se inače ne boji lifta, nikada više ne uđe u lift nakon što se zaglavi u njemu zbog nestanka struje.
Sociofobija može biti uzrok poslovnog neuspjeha
Razlikujemo socijalnu fobiju, specifične fobije i agrofobiju. Socijalna fobija je strah pojedinca od sramoćenja pred ostalim ljudima, od poniženja u društvenom životu. Znakovi sociofobije su: ubrzan rad srca, crvenilo u licu, znojenje, mucanje, zaboravljanje, porast tjelesne temperature, sušenje usta itd. Takve osobe misle da ih drugi ljudi odbacuju ili da se ismijavaju sa njima, te u društvu ne mogu opušteno postupati niti govoriti. Osobe koje imaju sociofobiju preferiraju biti same, mnogo se ustručavaju od sjedanja pored nepoznatih osoba i osjećaju se vrlo napeto kada se nađu među mnoštvom ljudi. Socijalni strahovi kod osobe koja bi inače bila uspješna u obrazovanju i poslu, bivaju uzrokom neuspjeha.
Agrofobija je osjećaj straha od situacija gdje pojedinac ne može lahko pobjeći, gdje ne može dobiti određenu pomoć. Naprimjer, takav je strah od samostalnog izlaska na ulicu, od putovanja, od aviona, broda, saobraćaja, vožnje automobila, strah od lifta itd… Specifične fobije su najčešći oblik fobija i grupa fobija na čiju pojavu su utjecali geni. Neke od specifičnih fobija koje mogu negativno utjecati na kvalitetu života jesu strah od određene životinje, strah od visine, povrede, krvi, grmljavine, samoće, zatvorenog prostora… Sve vrste strahova učestalije su kod žena nego kod muškaraca.
Liječenje je moguće
Specijalista psihijatar iz bolnice Emsej u Istanbulu, Dr. Orhan Karaca, vezano za liječenje fobija kaže sljedeće: „Najvažnija i dokazano utjecajna metoda liječenja strahova jeste kognitivno-bihejvioralna terapija. U okviru te metode povezuju se i ispituju negativne misli koje se kod osobe javljaju po automatizmu i osjećaji kao i oblici ponašanja koji su posljedica takvih misli. Određuje se odgovarajuća strategija kako bi se pacijent izborio sa ‘nerješivom’ situacijom sa kojom je suočen i primjenjuju se prikladne tehnike suočavanja i navikavanja. U procesu liječenja od fobija nastoje se što je više moguće izbjeći lijekovi. Međutim, u trenucima kada se pacijent osjeća posebno loše, može uzeti lijek koji će ga opustiti i pospiješiti njegovo liječenje od fobije. Pored tih metoda primjenjuje se i metoda hipnoze kao i metode nadvladavanja straha snagom mašte te metode dinamične psihoterapije.“
Časopis Semerkand, br. 110, Zdravlje
