Hipertoničari moraju biti oprezni pri upotrebi lijekova i bilja
Određeni lijekovi mogu prouzrokovati porast krvnog pritiska. Naročito hipertoničari, trebaju biti oprezni i dobro provjeriti lijek koji namjeravaju uzeti. Neki lijekovi protiv prehlade koji sadrže kortizon, zatim, neke tablete protiv bolova, antidepresivi kao i sprejevi za nos, također mogu povećati vrijednost krvnog pritiska. Isto tako, hipertoničari trebaju biti oprezni i kada je u pitanju ljekovito bilje i ne trebaju tražiti lijeka u biljkama koje utječu na krvni pritisak.
Ono što podstiče nastanak visokog krvnog pritiska jesu svakodnevne naporne aktivnosti, neuravnotežen san, starost, prevelik unos soli, pretilost i intenzivni stres.
Hipertenzija, u narodu poznata kao visok pritisak, predstavlja ozbiljno oboljenje koje podmuklo napreduje i istovremeno prouzrokuje mnoge druge tegobe. Osoba koja je hipertoničar, može godinama živjeti bez saznanja da boluje od visokog krvnog pritiska. Hipertenzija napreduje neprimijetno, i može oštetiti mnoge organe poput srca, bubrega, pluća i očiju. A u ozbiljnijim slučajevima može dovesti i do moždanog udara.
Rast krvnog pritiska
Hipertenzija se na jednostavan način može definisati kao porast krvnog pritiska. To je stanje na koje utječu fizičke karakteristike bolesnika (dob, spol) kao i uslovi života. Ono što podstiče nastanak visokog krvnog pritiska jesu svakodnevne naporne aktivnosti, neuravnotežen san, starost, prevelik unos soli, pretilost i intenzivni stres. Normalan krvni pritisak kod odrasle osobe trebao bi biti 120/80 mmHg. Hipertenzijom se naziva stanje kada je krvni pritisak kontinuirano iznad 140/90 mmHg. Kako bi se postavila dijagnoza hipertenzije potrebno je u određenim razmacima redovno mjeriti krvni pritisak. U razmaku od dvije ili tri sedmice, krvni pritisak treba izmjeriti najmanje tri puta dnevno ili više.
Negativni utjecaji hipertenzije
Hipertenzija je značajan faktor rizika, naročito kada su u pitanju srčane bolesti, jer visok krvni pritisak može dovesti do začepljenja vena ili pak može uzrokovati zadebljanje srčanog mišića i infarkt. Uz to, hipertenzija može uzrokovati moždano krvarenje, začepljenje moždanih krvnih žila, nedostatan rad bubrega, krvarenje očnih kapilara pa čak i trajni gubitak vida.
Znakovi hipertenzije
Specijalista interne medicine iz bolnice Emsey, u Istanbulu, dr. Songül Özer, naglašava da je teško uočiti simptome hipertenzije, te dodaje sljedeće: „Kod većine ljudi, simptomi su neosjetni određeni period, a dešava se da bolest podmuklo traje čak i godinama. Štaviše na klinikama susrećemo slučajeve u kojima pacijent nije imao nikakvih simptoma ali boluje od hipertenzije velikog rizika. Jedino u malom broju slučajeva, dešava se da pacijenti odmah na početku imaju simptome hipertenzije kao što su glavobolja, vrtoglavice i povremeno krvarenje iz nosa. Ipak takvi simptomi većinom se javljaju u poodmaklom stadiju hipertenzije.“
Veliki unos kalcijuma i magnezijuma
Kako bismo održali krvni pritisak pod kontrolom trebamo obratiti pažnju na obilan unos kalcijuma i magnezijuma u organizam. Namirnice u kojima ih dovoljno ima su mliječni proizvodi. Ukoliko imate visok krvni pritisak, nastojte konzumirati više mlijeka, jogurta i sira nego inače. Međutim, postoji nekoliko stvari na koje treba obratiti pažnju. Zbog opasnosti od nastanka povišenog holesterola i zakrčenja krvnih sudova, treba preferirati polumasni jogurt i mlijeko. Isto tako, zbog utjecaja soli na visok krvni pritisak, treba birati neslani sir.
Terapija je bitna
Vezano za terapiju hipertenzije, specijalista dr. Songül Özer navodi sljedeće: „Kada su u pitanju bolesnici čiji organi nemaju posljedice zbog visokog krvnog pritiska i oni koji nemaju visok rizik oboljevanja od srčanih bolesti, doktori preporučuju promjenu načina života uz određenu terapiju. Ipak, ukoliko su vrijednosti krvnog pritiska prilikom mjerenja, sistolički (gornji) između 160/180 mg, a dijastolički (donji) između 100/120 mg, onda se takvim pacijentima daje agresivna terapija koja podrazumijeva više od jedne vrste lijekova kao i strogi program dijete. Ono što je najvažnije jeste da pacijent bude svjestan da postoji nekoliko vrsta lijekova protiv hipertenzije i da doktori tokom liječenja pacijentima postepeno daju različite lijekove nastojeći pronaći onaj koji im odgovara. Zbog toga pacijenti trebaju pokazati strpljenje.“
Časopis Semerkand, br. 112, Zdravlje
